Pokud čekáte hosty, nebo jste naopak zaskočeni nečekanou návštěvou, recept na rychlý a jednoduchý moučník jistě oceníte. Další výhoda tohoto receptu je minimum nádobí, které ušpiníte a minimum času, který v kuchyni strávíte. Podmínkou je pouze vlastnictví mikrovlnné trouby, bez které se neobejdete.
Co je třeba: 3 čajové šálky 3 lžíce jemně mletých mandlí 3 lžíce jemně mletých sušených bio banánů + 1 lžíce na posyp 3 lžíce zakysané smetany 4 lžíce mléka 1 vejce 2 lžičky 100% datlového sirupu (nejlépe bio) + na finální úpravu na špičku nože prášku do pečiva 20 g másla špetka skořice Vejce a datlový sirup vyšleháme vidličkou, přidáme rozehřáté máslo, mleté banány, mandle, skořici, prášek do pečiva, zakysanou smetanu a mléko. Směs pořádně promícháme a rozdělíme do připravených šálků. Ty vložíme do mikrovlnné trouby a 3,5 - 4 minuty na stření výkon vlníme. Hotové bábovičky necháme chvilku oddechnout, poté je vyklopíme a při servírování dozdobíme mletým banánem, skořicí a datlovým sirupem. Podáváme buď vlahé nebo jemně vychlazené. Výborné s hruškami!
2 Comments
|
Kategorie
All
Archiv
April 2018
|