1 menší pórek 2 lžíce ghí 2 velké žampiony portobello 2 stroužky česneku 2 středně velké mrkve 2 brambory 1/4 květáku 1 velký řapík celeru i s listy 2 listy mangoldu 1 malá cuketa 1 lžička kurkumy 1 lžička mletého kmínu libeček sůl a drcený pepř
2 Comments
V podzimních barvách, přelité posledními hřejivými paprsky...s voňavou zeleninou, ze které můžete po upečení vmžiku vyčarovat chutné pyré nebo s kapkou kokosové smetany hustou omáčku. Nebo zeleninu nechte tak jak je a pouze ji na talíři polijte výpekem, stejně jako já. V tom případě se jako příloha hodí květáková nebo celerová kaše, případně pyré z topinambur. 1 kg krůtího masa ze stehen 1 menší palička česneku 2 bulvy fenyklu 1 větší batáta 1 velká červená cibule 1 menší máslová dýně 1 lžíce drceného kmínu 1 lžička sušeného tymiánu olivový olej sůl a drcený pepř
Aneb Jak pořádně nakopnout bez zbytečných šrámů a modřin, a ještě si u toho pochutnat. Pokud si menu dále rozšíříte o "turmeric shot", pozitivní reakce vás neminou. Rozehřátí zaručeno! Váš organizmus bude spokojeně pobrukovat přesně to, co si zaslouží. Začněte den kaší s pořádným panákem na kuráž! Čerstvý kokos je to pravé...ořechové.
turmeric shot
100 ml čerstvé kokosové vody 1/4 lžičky kurkumy (turmeric) 1 lžička šťávy z čerstvého zázvoru 1 lžíce citronové šťávy špetka cayenského pepře Všechny ingredience dejte do sklenice s uzávěrem a pořádně prohrkejte. Protřepat, nemíchat!!! A kopněte to do sebe... Po delší pauze opět aktivní. Já vím, trochu se to protáhlo, ale mně se prostě nějak nechtělo psát a fotit. Na rozjezd tedy něco lehčího...
|
Kategorie
All
Archiv
April 2018
|